시사 인터넷뉴스 남원넷

최종편집
  • 2024-06-25 22:24



남원시 보건소(소장 최태성)는 부쩍 추워진 날씨에 어르신들 낙상주의를 당부하였다. 겨울철 낙상사고가 많은 것은 도로에 눈이 쌓이고 얼음이 어는 등 환경적인 요인에다 추위로 근육 및 관절, 인대가 수축되는 등 유연성이 크게 떨어지기 때문이다.


날씨가 무척 추운 겨울철 빙판길 낙상사고는 노인들에게 특히 가장 염려 되는 사고이며, 심각한 장애의 원인이 되고 특히 뼈가 약해서 쉽게 골절이 되기도 한다.


낙상사고를 예방하기 위해서는 외출 전 몸을 풀어 관절과 근육을 이완시키고, 옷차림은 따뜻하되 움직임이 거추장스럽지 않은 가벼운 옷, 장갑은 꼭 끼고 등산용 스틱이나 지팡이를 챙겨 나가는 것이 좋다.


길을 걸어 다닐 때는 보폭을 줄여서 잔걸음으로 천천히 걷되, 주머니에서 손을 빼고 양팔로 균형을 잡으면서 걸어야 넘어지는 것을 막을 수 있으며, 또한 빙판길에서 넘어졌을 때 당황하지 말고 천천히 몸을 일으킨 다음 잠시 쉬면서 다친 곳을 꼼꼼히 살펴봐야 한다.


남원시 보건소에서는 장애로 이어지는 노인들의 낙상을 미연에 방지하고 낙상에 스스로 대처 할 수 있는 자조관리 능력을심어주기 위한 낙상예방교육 및 운동법을 매년 농한기를 이용하여 마을 경로당을 순회하며 실시하고 있다.

/ 편 집 부 /



Copyright ⓒ 남원넷. All rights reserved. 무단 전재 및 재배포 금지



List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
2264 한국 SGI 남원지역, 이웃돕기 쌀 전달 file 최재식기자 2014.12.18 8381
2263 학생 건강보호 및 결핵예방을 위한 - 기숙사 입소 학생 결핵검진 실시 file 최재식기자 2014.12.03 11588
2262 통합사례관리 활성화를 위한 - 희망복지지원담당 과 지역아동센터 업무 협약식 file 편집부 2015.03.27 9961
2261 탄소포인트제 인센티브, 어려운 이웃과 함께 나눈다. file 편집부 2015.02.24 9876
2260 코로나19 확진자 및 동거인 안내문 file 편집부 2022.03.02 327
2259 칼로리가 높은 설명절 음식을 맛있고 건강하게 드시려면! 편집부 2015.02.17 9923
2258 친정엄마와 함께 체험 행사, 결혼이민자(하트-맘 맺기) 전통 음식 만들기 file 최재식기자 2014.12.19 9883
2257 치매진단 받았다면 치료비지원 신청하세요 남원넷 2015.03.25 6090
2256 치매걱정없는 건강한 남원을 위한 치매 파트너즈 양성 file 최재식기자 2015.01.30 8424
2255 치매 걱정 없는 건강한 남원 -‘찾아가는 치매예방교실’ 운영 file 최재식기자 2015.02.06 8917
2254 치료명령대상자 사회복귀를 위한 남원시정신건강증진센터ㆍ남원준법지원센터 업무협약 체결 file 남원넷 2017.03.10 3939
2253 취약계층 생활안정-중증장애인 자립 지원, 맞춤형 복지서비스 file 최재식기자 2015.02.02 9378
2252 출산의 소중함과 바른 먹거리 체험전 운영 file 남원넷 2018.11.22 3312
2251 춘향골아카데미 시민 특별강연 개최 file 남원넷 2016.09.30 4054
2250 춘곤증 증상, 어깨 뭉치고 눈 피로… 좋은 음식은? file 남원넷 2016.04.21 3653
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 152 Next
/ 152
X
Login

브라우저를 닫더라도 로그인이 계속 유지될 수 있습니다. 로그인 유지 기능을 사용할 경우 다음 접속부터는 로그인할 필요가 없습니다. 단, PC방, 학교, 도서관 등 공공장소에서 이용 시 개인정보가 유출될 수 있으니 꼭 로그아웃을 해주세요.

no_have_id

use_signup

X