남원시보건소가 남성 노인을 위한 통합 건강 프로그램을 운영한다.
통합 간강 프로그램은 노인의 신체적, 인지적, 정서적, 사회적 기능의 회복유지 및 증진을 위한 것으로 읍면동 지역 노인부부와 남성 노인 60여명이 참여하고 있다.
참여자 대부분 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증 등을 가지고 있어 건강관리가 필요함에 따라 4월, 6월에 4회기씩 매주 수요일 오후에 프로그램을 운영할 예정이다.
1,2회차는 노인의 심리적 특성, 노화로 인한 신체변화 건강문제 등 노인의 이해를 돕는 강의와 기억력증진과 심호흡에 도움을 주는 노래교실, 심뇌혈관 질환 예방관리를 위해 공중보건의사의 질의, 응답을 통한 교육과 치매예방을 위한 젠가 활용 손놀이, 세라밴드를 이용한 근력, 유연성, 평형성을 위한 건강체조를 실시한다.
3,4회차는 체육활동을 할 수 있도록 실내공간을 벗어나 경기장에서 게이트볼 경기와 민속경기를 전문 강사와 함께 배운다.
기타 자세한 사항은 남원시 보건소로 문의하면 된다. <편집부>
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